表情筋エクササイズを取り組んでいく本気コース
「７７日間表情筋トレ」～本気コース～
日々コツコツとトレーニングすることが大切ですが
グ～ンとお顔を変化させることが期待できます。
本気で顔を変えたいかたに！
本気コース５月生（５期生）を募集します。
顔診断と表情筋診断とコーチングによる
目標設定&７７日間の目標を作成し
自分のなりたいお顔に向かって
表情筋エクササイズを取り組んでいくコースです！
さらに、１週間ごとに目標を立てて
お顔に意識を向けて行動する習慣づくりをサポートします。
５月中にご自身のタイミングでスタート
（プラン作成日はスタート日に含まれません）
スタート日から７７日間
ご自身の顔としっかり向き合っていきます。
期間中はなんと！グループLessonが受け放題ですので
プライベートLesson
グループLesson
朝練
夜ふわ
セルフLesson
ながらLesson
と、毎日
顔に意識を向けられる環境になっています◎
グループLessonでは
本気コース仲間と顔を合わせることもあり
お互い変化に勇気づけられるでしょう～♪
ご参加者全員の日程あう日があれば
ZOOMでのシェア会を設定する予定です。
１１月３０日には
「コアフェイストレーニングコンテスト2025」もありますので
先の目標設定に位置付けて取り組むのもおススメです。
昨年のコンテストはチームMIHOから
鶴崎めぐみさんが優勝され賞金１０万円をゲットされています☆彡
（参加は自由です）
「７７日間表情筋トレ」～本気コース～【内容】
【１】
顔診断と表情筋診断とコーチングによる
目標設定&７７日間目標設定
顔診断・表情筋診断で
お顔の筋肉の傾向や改善点を探ります。
また、７７日間の目標を設定し
１週間の目標も１週間ごとに設定をサポートします。
【２】
ZOOMプライベートレッスン＆コーチング７５分を
期間内日時ご相談して
３回受けていただきます。
目標通りに進んでいるか？
または新たな目標ができたなら修正するなど
現状を確認して、個々の表情癖に応じて
レッスンを組んでエクササイズします。
【３】
グループレッスン45分を
期間中受け放題！！
5月のテーマは『目元改善』
☑ 目が疲れ
☑ 目の乾燥
☑ 目の開き
☑ 眼瞼下垂
☑ 下瞼のたるみ
☑ 目尻のシワ
☑ 目の大きさ左右差
☑ 視力・老眼
☑ まつ毛量
などの改善が期待できますよ！
毎月６回開催していまして今月の日時は
5月 6日㊗㈫8時～
5月 8日㈭10時～
5月18日㈰20時～
5月21日㈬20時～
5月24日㈯10時～
5月29日㈭20時～
【４】
顔トレ部 朝練１５分&ゆるふわ月６回 ご招待
朝７時３０分からお顔を鍛える朝練
と
夜９時からお顔を緩めるお顔のゆるふわ
月６回（以上の月もあり）ご招待します。
【５】
オフ会開催＆撮影会
梅田でのランチ＆撮影を予定しています♪
【６】
テキストプレゼント！
コアフェイストレーニング基本学習セット
（定価2750円）プレゼント！
＜セット内容＞
●表情筋ファイル
●B&Aシート
●表情筋テスト
●悩み解決シート×6種
●デイリーチェックシート
表情筋の図解を使いながら
知識と実践で顔を変えていきます。
また、自分のオリジナルカルテで
レッスンの記録を残していけます。
上記テキストをお持ちいただいている方には
"主要な表情筋の位置と名称がわかる、オリジナル表情筋図付き"
ぷるるん美容液20ml配合の表情筋フェイスマスク
MYフェイスマスクシート（定価1650円）２枚プレゼント！
【７】
ビフォアー＆アフターのお写真掲載に
ご協力いただける方は
卒業後グループLesson4回分プレゼント！
「７７日間表情筋トレ」～本気コース～【詳細】
【申込期間】
２０２５年５月３０日までにお申込
３１日までにスタート
【実施期間】
スタートから７７日間
【定員】
先着５名様
【料金】
「７７日間表情筋トレ」本気コース５月生
リニューアル特別価格
３９,８００円（税込）
※オフ会と撮影会はリアル予定
※ZOOMプライベートLessonの実施日時はご相談ください
一緒に頑張りましょうね！
