表情筋トレ グループLesson体験会
表情筋って何？
表情筋トレって何？
表情筋トレするメリットは？
と、疑問があるかた
老けたって言われた...
なんだか疲れて見える...
鏡を見るのが嫌になってきた...
と、肩を落としているかた
なんだか目が開けにくくなってきた
最近、飲み物で誤嚥しやくすなってる
と、健康面が心配なかた
是非、体験会にご参加下さい。
上記の疑問や落ち込みや心配は
すべて私が過去に思っていた事です。
鏡見るのが嫌だった頃は
自撮りしてもアプリで盛ったものしか残っていません。
左の写真は娘の撮影ですが
彼女なりに母をなんとかしなければと
かなり盛っています笑
表情筋トレのインストラクターになってからは
変化を確認するためにアプリなしで撮るのが
通常になっています。
表情筋トレ コアフェイストレーニング®
お伝えするメソッドは
顔だけでなく身体の中心軸を意識しながら
表情筋を左右バランスよく動かすことで
顔を小顔・若顔に導き
見た目印象アップを叶えます！
その上
機能アップや疲れ改善が期待できます！
顔の筋肉をバランスよく毎日動かしていると
表情力が豊かになり、
コミュニケーション能力が高まることまで
期待できるんですよ～
体験Ｌｅｓｓｏｎの内容
〇コアフェイストレーニング®について
〇あなたの顔診断
〇表情筋トレーニングの基礎づくり
３つがテーマです。
正しく効果的に顔を動かして
あなたらしい魅力的な表情
で
２０２４年さらに飛躍していきましょう！
軽やかにね～
通常のグループLessonとの違い
月に６回開催していますグループLessonでは
その日の参加者さまのお顔の筋肉状態に合わせて
メニューを組んでいきます。
初心者さんとベテランさんがご一緒の日は
基本から難しい動きまで行っていきます。
初心者さんにとっては
難しい動きが筋肉への刺激になりますし
ベテランさんにとっては
我流にならずに基礎を見直せる
どちらにもメリットはあります。
しかし、
初めてのかた
始めて間もないかたには
体験Lessonで基礎を習得した上で
通常のグループLessonに入られると
スムーズにLessonできると思われます。
Lesson詳細
■開催日時
２０２４年９月３日（火）１０時～１０時４５分
２０２４年１０月３日（木）２０時～２０時４５分
■開催方法
ZOOM
■参加費
１５００円（税込）
■定員
先着５名様
■条件
どなた様もご参加下さい
（上限３回まで）
■持ち物
鏡（顔をチェックします）
飲み物（お白湯や水など）
●お申し込みは⇒ コチラ まで
