表情筋トレ グループLesson体験会9/3 10/3

表情筋トレ グループLesson体験会

 

表情筋って何?

表情筋トレって何?

表情筋トレするメリットは?

と、疑問があるかた

 

 

老けたって言われた...

なんだか疲れて見える...

鏡を見るのが嫌になってきた...

と、肩を落としているかた

 

 

なんだか目が開けにくくなってきた

最近、飲み物で誤嚥しやくすなってる

と、健康面が心配なかた

是非、体験会にご参加下さい。

 

上記の疑問や落ち込みや心配は
すべて私が過去に思っていた事です。

 

鏡見るのが嫌だった頃は
自撮りしてもアプリで盛ったものしか残っていません。

左の写真は娘の撮影ですが
彼女なりに母をなんとかしなければと
かなり盛っています笑

 

表情筋トレのインストラクターになってからは
変化を確認するためにアプリなしで撮るのが
通常になっています。

 

 

表情筋トレ コアフェイストレーニング®

 

お伝えするメソッドは
顔だけでなく身体の中心軸を意識しながら
表情筋を左右バランスよく動かすことで

顔を小顔・若顔に導き
見た目印象アップを叶えます!

その上

機能アップや疲れ改善が期待できます!

 

顔の筋肉をバランスよく毎日動かしていると
表情力が豊かになり、
コミュニケーション能力が高まることまで
期待できるんですよ~

 

 

 

体験Lessonの内容

 

〇コアフェイストレーニング®について

〇あなたの顔診断

〇表情筋トレーニングの基礎づくり 
 

3つがテーマです。

正しく効果的に顔を動かして
あなたらしい魅力的な表情

2024年さらに飛躍していきましょう!
軽やかにね~

 

 

通常のグループLessonとの違い

 

月に6回開催していますグループLessonでは
その日の参加者さまのお顔の筋肉状態に合わせて
メニューを組んでいきます。

 

初心者さんとベテランさんがご一緒の日は
基本から難しい動きまで行っていきます。

初心者さんにとっては
難しい動きが筋肉への刺激になりますし

ベテランさんにとっては
我流にならずに基礎を見直せる
どちらにもメリットはあります。

しかし、
初めてのかた
始めて間もないかたには
体験Lessonで基礎を習得した上
通常のグループLessonに入られると
スムーズにLessonできると思われます。

 

 

 

Lesson詳細

■開催日時

2024年9月3日(火)10時~10時45分

2024年10月3日(木)20時~20時45分

 

■開催方法

ZOOM

■参加費

1500円(税込)

 

■定員

先着5名様

 

■条件

どなた様もご参加下さい
(上限3回まで)

 

■持ち物

鏡(顔をチェックします)

飲み物(お白湯や水など)

 

●お申し込みは⇒ コチラ まで

 

 

 

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