４月の表情筋レッスンご案内と読者特典

WBCの優勝、感動的でしたね！

にわかファンの私も連日
拍手喝采で応援していました。

大谷選手が
「できることを日々努力していきたい」
と、何度も口にしていました。

”ローマは１日して成らず”

ありたい自分
なりたい自分を
明確にイメージして

日々の積み重ねが
大きな成果を生み出すことを
改めて目の当たりにさせてもらいました。

 

 

「表情筋を鍛える意味」

顔のたるみやシワは
年齢には敵わないと思っていませんか？

私はそう思っていました...

飲食物で
エステで
なんならプチ整形で
何とかしなければ～と考えていました。

でも、自分でできる方法がありました！！

 

＊コアフェイストレーニング®考案者
　間々田佳子先生の顔の変化です。

 

顔は表情筋という筋肉に囲まれ
筋肉を鍛えてあげれば

◎頬と口角が上がる
◎目の疲れがとれる
◎笑顔で反応が変わる
◎ほうれい線が改善される
◎気持ちがあがる

と、上げればキリがない程です。

 

逆に
顔の表情筋を動かさないと
筋肉が弱って垂れるだけでなく
骨も弱って落ちくぼんでいきます。

体と一緒で鍛えてあげると
美にも健康にも心にも
プラスの効果が期待できるのです。

定期的に意識と負荷をかけて
良質な表情筋と
魅力的な表情をキープ＆アップしましょう！

100年時代に生きる私たち

歳を重ねる程にあなたらしさが際立つように☆彡

 

「マスクを脱いでみて」

5月8日から感染症５類に引き下げにより
マスクは全面解除の方向になります。
（自由意思には変わりないですが）　

それに先駆け
すでに自己判断で着脱可能になりました。

しかしながら
花粉症と重なり
おいそれとマスクを外せず（泣）

雨の日や花粉が少ない室内で
マスクをとって観察していますが
とっている人が少なく
自分だけ裸の気分になるのは否めません。

しかし、それだけ緊張感がありますので
極力マスクを外しています。

 

今やマスクを外すことが
日常の習慣を変えるひとつ！

リップカラーも気になりますし
表情も意識しますので
美意識が刺激されますね。

 

「４月の表情筋グループレッスン」

皆さまともっとお顔を動かしていきたいので
引き続きオープニング価格で開催します。

表情筋について・コアフェイストレーニングについて
ポイントを説明し、基本の動きをお伝えします。

 

■開催日時

4月 5日㈬10時〜
4月 12日㈬20時〜
4月15日㈯20時～
4月19日㈬10時〜
4月22日㈯20時～
4月26日㈬20時〜

 

■内容
ZOOMにて45分間のエクササイズをご一緒にします。

■料金

グループレッスン45分

単発
45分2200円

回数券２回（期限：１か月）
45分2000円×２

回数券4回（期限：１か月）
45分1800円×４

●お申し込みは⇒　コチラ　まで

 

「４月表情筋パーソナルレッスン」

１対１でしっかりヒアリングさせていただき
傾向と対策を見つけていきます。

今のお顔の悩みに必要なエクササイズで
レッスンをしていきます。

＊コアフェイストレーニング®考案者
　間々田佳子先生の顔の変化です。

 

効果を実感していただきたいから
お顔をたくさん動かしていただきたいから

表情筋パーソナルレッスン
４月にお申込みのかたには
４月のグループレッスン１回分プレゼント！

 

■申込期間

本日より2023年4月28日23時59分まで

■受講期間

2023年4月末まで

※ Zoomによる１対１レッスン
※日時はご相談ください
※所要時間は６０分

 

■定員
先着８名様

 

■内容

●ヒアリング＆コーチング
●エクササイズ
●ビフォアアフター写真
※手鏡をご用意下さい

 

■料金

オープニング価格6600円（税込）

グループレッスンがついてくる！
実質4400円ってこと！
※お支払いはPayPalもしくは振込

●お申し込みは⇒　コチラ　まで

 

 

「読者特典」

こちらのコラムをご覧くださり
３月＆４月の表情筋
グループレッスンをお申込みのかた
パーソナルレッスンをお申込みのかた
本気コースにご参加のかた

４月２日（日）朝８時～３０分間の
モーニング表情筋レッスンにご招待します☆彡

先着８名様になります。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

●お申し込みは⇒　コチラ　まで

 

 

通常menuと価格